yandexW
Перейти к содержанию
ИИТИнститут
инновационных технологий
Записаться
☰

Профессиональная переподготовка · дистанционно

Курсы фитнес-тренера дистанционно — обучение с дипломом

Превратите любовь к спорту в профессию. Получите квалификацию «Фитнес-тренер», систематизируйте знания и начните профессиональную практику с учётом требований к выбранной работе. Курс подходит начинающим спортсменам и тем, кто уже занимается с клиентами.

520 академических часовОбучение за 2 месяцаДиплом о переподготовкеМатериалы остаются навсегда
Для поступления требуется среднее профессиональное или высшее образование либо обучение по такой программе.
Обучение работе фитнес-тренером и проведению тренировок
Стоимость полного курса14 850 ₽520 ак. ч · дистанционно
FITNESS TRAINER · ИИТ
520академических часов
2 месяцастандартный срок обучения
14 850 ₽возможна внутренняя рассрочка
Навсегдадоступ к учебным материалам

ВАШ СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ

Вы любите спорт. Пора сделать его профессией.

Программа подойдёт тем, кто хочет связать карьеру с тренажёрным залом и персональными тренировками — независимо от того, в начале ли вы пути.

01 / НАЧИНАЮЩИМ

«Я давно тренируюсь, но не знаю, как начать»

Разберётесь в методике силовых тренировок, построении программ, безопасной нагрузке и общении с будущими клиентами.

Как проходит обучение ↗
02 / ПРАКТИКУЮЩИМ

«Уже провожу занятия, но хочу подтвердить квалификацию»

Получите профильную профессиональную переподготовку и документ о квалификации. Требования конкретной должности и условия допуска нужно учитывать отдельно.

Что даёт диплом ↗
03 / БУДУЩИМ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЯМ

«Хочу вести персональные тренировки самостоятельно»

Изучите не только тренировки, но и взаимодействие с клиентами, продвижение своих услуг и основы организации частной практики.

Что изучите ↗
04 / ДЛЯ ТРУДОУСТРОЙСТВА

«Хочу устроиться в фитнес-клуб — нужна квалификация»

Получите профильную подготовку и диплом о профессиональной переподготовке, который поможет подтвердить квалификацию при трудоустройстве. Требования к конкретной должности и условия допуска определяются профстандартом и работодателем.

Какой диплом получите ↗

КЕМ МОЖНО СТАТЬ ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ

Курсы фитнес-тренера дистанционно: от первых шагов до работы с клиентами.

Выбираете обучение на тренера по фитнесу? Наши курсы фитнес-тренеров предназначены для тех, кто хочет освоить работу с клиентами и получить документ о квалификации. Это дополнительное профессиональное образование (профессиональная переподготовка), а не фитнес-курсы для личных занятий.

Фитнес-тренер — обучение дистанционно с нуля для тех, у кого есть необходимое образование. Обучение тренеров по фитнесу проходит онлайн: изучать материалы можно из Москвы, Санкт-Петербурга и других городов без поездки в Оренбург. При этом форма обучения и условия выдачи диплома определяются договором.

01 / ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ

Инструктор тренажёрного зала: обучение дистанционно

Обучение на тренера тренажёрного зала охватывает безопасность, силовые упражнения, подбор нагрузки и сопровождение клиента. Подойдёт и тем, кто рассматривает обучение на инструктора тренажёрного зала. Это основное направление курса.

02 / ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ

Персональный фитнес-тренер

Курсы персонального тренера тренажёрного зала помогают освоить построение индивидуального плана, оценку подготовки, психологию общения с клиентом, мотивацию и организацию частной практики.

03 / ФИТНЕС-КЛУБ

Фитнес-инструктор и тренер групповых программ

Хотите пройти обучение на фитнес-инструктора? Курсы фитнес-инструктора охватывают основы методики и организации занятий. Обучение фитнес-инструкторов включает и вопросы взаимодействия с клиентами. В нашей программе есть разделы по менеджменту групповых программ, но для отдельных направлений может потребоваться дополнительная специализация.

Начинаете с нуля?Программа поможет систематизировать знания, изучить тренировки и получить диплом при наличии необходимого образования.
Записаться на курсы ↗
ДОКУМЕНТ О КВАЛИФИКАЦИИ Синяя обложка диплома и образец диплома фитнес-тренера на фоне тренажёрного зала
ОБРАЗЕЦ Нажмите, чтобы рассмотреть документ крупнее

ВАШ ДОКУМЕНТ ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ

Не просто сертификат. Диплом о профессиональной переподготовке.

После освоения программы и успешной итоговой аттестации выдаётся диплом о профессиональной переподготовке ООО «Институт инновационных технологий» с присвоением квалификации «Фитнес-тренер».

Сведения о выданном дипломе передаются в государственную систему ФИС ФРДО в установленном порядке. Документ можно проверить через официальный сервис Рособрнадзора после внесения сведений.

Оригинал диплома отправляем Почтой России, а трек-номер передаём для отслеживания доставки.

Показан предоставленный образец диплома с условными персональными данными и реквизитами. Синяя обложка — декоративное оформление. Реальный документ выдаётся на действующем бланке ИИТ.

Ответы на вопросы о дипломе и ФИС ФРДО ↗

ПОДРОБНАЯ ПРОГРАММА · 22 ТЕМАТИЧЕСКИХ РАЗДЕЛА

Учиться тому, что пригодится в зале.

Программа обучения фитнес-тренера охватывает анатомию, силовой тренинг, работу с клиентами и развитие собственной практики. Ниже — все 22 раздела утверждённого учебного плана на 520 академических часов, включая итоговую аттестацию.

Тяга верхнего блока в двух фазах: анатомический разбор упражнения с выделением работающих мышц спины и рук. Изучи теорию и стань профессионалом.

От понимания работы мышц к грамотной технике: изучайте анатомию упражнений и методику составления тренировок.

ЧАСТЬ 01 / ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ

Оздоровительная силовая тренировка

Физиология, построение тренировок, безопасность и работа с разными категориями клиентов.

328 ч
01

Введение в оздоровительный силовой тренинг

Основные спортивные направления силовой тренировки, задачи и принципы оздоровительных занятий.

20 ч
02

Физиология оздоровительной силовой тренировки

Строение мышц, реакция организма на нагрузку, срочные и отставленные тренировочные эффекты.

36 ч
03

Принципы работы в тренажёрном зале

Составление программ тренировок, основные тренировочные принципы, техника безопасности и предупреждение перетренированности.

56 ч
04

Методики развития мышечной массы

Уровни подготовки клиента, интенсивность нагрузок, индивидуальные программы, принципы гипертрофии и факторы роста мышц.

64 ч
05

Особенности тренировок для женщин

Менструальный цикл, типы телосложения, подбор тренировочной нагрузки и принципы снижения жировой прослойки.

32 ч
06

Тренировки в перинатальный период

Физиологические изменения при беременности, противопоказания, подбор упражнений, подготовка к родам и послеродовое восстановление с учётом медицинских ограничений.

26 ч
07

Периодизация тренировочного процесса

Планирование микроциклов, мезоциклов и макроциклов, управление нагрузкой и восстановлением.

38 ч
08

Фитнес для детей и подростков

Возрастные и морфофункциональные особенности, построение занятий, развитие физических качеств и рекомендации для разных возрастных групп.

20 ч
09

Тренировки для людей старшего возраста

Возрастные изменения, адаптация упражнений и нагрузки, особенности занятий при ограничениях здоровья и необходимость медицинских допусков.

20 ч
10

Спортивное питание

Группы пищевых добавок, особенности их применения, вопросы допинга и рисков для здоровья.

16 ч
ЧАСТЬ 02 / ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ

Фитнес-менеджмент и работа с клиентами

Клубный бизнес, персональный тренинг, продвижение и основы организации собственной практики.

80 ч
11

Введение в управление фитнес-клубом

Уровни управления клубом и организация оздоровительной тренировки.

8 ч
12

Эффективный менеджер фитнес-клуба

Управленческие задачи, делегирование, работа со стрессом, фандрайзинг и маркетинг.

16 ч
13

Операционный менеджмент фитнес-услуг

Работа персонала, менеджмент групповых программ, взаимодействие с клиентами, обработка жалоб и продвижение детских программ.

20 ч
14

Персональный тренинг и частная практика

Психологические особенности клиентов, продажа персональных тренировок, расширение базы, документы и правовое регулирование частной практики.

36 ч
ЧАСТЬ 03 / ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ

Упражнения и тренажёры: от теории к занятиям

Прикладная анатомия упражнений для основных мышечных групп.

104 ч
15

Общие рекомендации для занятий в зале

Организация безопасных тренировок и применение основных принципов при подборе упражнений.

12 ч
16

Упражнения для мышц груди

Подбор упражнений и вариантов выполнения для тренировки грудных мышц.

14 ч
17

Упражнения для мышц спины и шеи

Тренажёры и упражнения для мышц спины, адаптация нагрузки и техника выполнения.

14 ч
18

Упражнения для мышц живота

Упражнения на мышцы корпуса и контроль техники движений.

12 ч
19

Упражнения для мышц ног

Тренировка мышц ног, выбор нагрузки и последовательность упражнений.

14 ч
20

Упражнения для ягодичных мышц

Подбор упражнений, организация тренировки и биомеханика движений.

12 ч
21

Упражнения для мышц рук

Развитие мышц рук, варианты упражнений и техника выполнения.

14 ч
22

Упражнения для плечевого пояса

Упражнения для плечевого пояса, техника и безопасность.

12 ч
ИТОГОВЫЙ ЭТАП

Итоговая аттестация

Проверка освоенных знаний по программе.

8 ч
✦
ПРАКТИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ СТАРТА РАБОТЫ

Как работать с клиентом не только в зале, но и за его пределами

Дополнительно включаем материалы о психологии общения с клиентом: мотивация, возражения, удержание, построение доверия. Также — образец договора об оказании услуг персонального тренинга, правила согласования занятий, оплаты и отмены тренировок.

Это расширение практических материалов курса, не отдельная квалификация и не дополнительные академические часы к утверждённым 520 часам.

Программа ориентирована на тренажёрный зал, силовую подготовку и персональные занятия. Для отдельных направлений группового фитнеса может потребоваться дополнительная специализация.

ПОНЯТНЫЙ ПУТЬ ОТ ЗАЯВКИ ДО ДИПЛОМА

Как проходит обучение без поездок и лишних звонков.

Учитесь дистанционно по понятной последовательности: заявка, анкета, договор, оплата, доступ к занятиям и получение диплома. Стандартный срок обучения — 2 месяца.

УСКОРЕННОЕ ОБУЧЕНИЕ

Нужно закончить быстрее? Возможен экстернат.

Для тех, кто хочет освоить программу быстрее, предусмотрен индивидуальный ускоренный график с обязательным изучением программы и итоговой аттестацией. Даты согласовываются при зачислении.

01

Заполнение анкеты

Оставляете заявку и предоставляете данные и документы, необходимые для зачисления.

02

Договор и счёт

Получаете документы на обучение, знакомитесь с условиями, оформляете договор.

03

Оплата

Оплачиваете 14 850 ₽ сразу или используете внутреннюю рассрочку с первым взносом от 30%. Оставшуюся сумму можно перечислять частями до окончания обучения.

04

Доступ на портал

После оформления зачисления получаете доступ к учебному порталу, лекциям, материалам и видео при их наличии. Материалы сохраняются для вас бессрочно.

05

Изучение и тест

Изучаете модули дистанционно в течение двух месяцев или по согласованному ускоренному графику и проходите итоговую аттестацию.

06

Диплом и отправка

После успешного завершения оформляем диплом, отправляем Почтой России и сообщаем трек-номер.

Начните с первого шага сегодняОформить заявку ↗

ПРОЗРАЧНАЯ СТОИМОСТЬ

Инвестиция в новую профессию.

Профессиональная переподготовка «Тренер тренажёрного зала» с присвоением квалификации «Фитнес-тренер». Изучайте материалы дистанционно и проходите итоговый экзамен.

  • 520 академических часов
  • Стандартный срок обучения — 2 месяца
  • При необходимости — ускоренное освоение по индивидуальному графику
  • Бессрочный доступ к учебным материалам
  • Внутренняя рассрочка без обязательного банковского кредита
  • Итоговая аттестация
  • Диплом о профессиональной переподготовке
ПОЛНАЯ СТОИМОСТЬ
14 850 ₽

За весь курс, 520 академических часов

Начать зачисление ↗
ВНУТРЕННЯЯ РАССРОЧКА

Начните с 4 455 ₽

Первый платёж — от 30% стоимости. Остаток можно внести двумя платежами: 5 197 ₽ и 5 198 ₽ или согласовать удобный график. Главное — оплатить курс полностью до его завершения и получения диплома.

4 455 ₽при зачислении
5 197 ₽второй платёж
5 198 ₽третий платёж
Договор и счёт предоставляются до оплаты. Внутренняя рассрочка оформляется по согласованному графику платежей.

ОТВЕТЫ БЕЗ ОЖИДАНИЯ МЕНЕДЖЕРА

Вопросы, которые важно решить до оплаты.

Можно ли стать фитнес-тренером, если я просто давно занимаюсь спортом?

Ваш спортивный опыт полезен, но работа с другими людьми требует профессиональных знаний и выполнения требований соответствующей трудовой функции. Программа знакомит с методикой тренировок и позволяет получить новую квалификацию при соблюдении условий приёма.

Можно ли поступить без высшего образования?

Да, если у вас есть среднее профессиональное образование. Дополнительные профессиональные программы доступны также лицам, получающим среднее профессиональное или высшее образование; условия выдачи итогового документа в таком случае определяются законодательством.

Что если у меня только 11 классов школы?

Для профессиональной переподготовки по статье 76 Федерального закона № 273-ФЗ необходимо иметь или получать среднее профессиональное либо высшее образование. Если у вас только школьный аттестат и вы не обучаетесь в колледже или вузе, эта программа ДПО пока не подходит.

Чем фитнес-тренер отличается от инструктора тренажёрного зала?

В объявлениях о работе названия часто пересекаются. Наша программа сосредоточена на работе в тренажёрном зале и персональном силовом тренинге. При подборе должности важно ориентироваться на трудовые обязанности и требования работодателя, а не только на название.

Могу ли я вести групповые программы после этой переподготовки?

В учебном плане есть темы менеджмента групповых программ, однако основная специализация — тренажёрный зал и силовой тренинг. Для узких направлений группового фитнеса могут потребоваться отдельные знания, навыки и документы.

Будет ли диплом действовать в других городах России?

Диплом о профессиональной переподготовке подтверждает полученную квалификацию и не ограничивается городом расположения образовательной организации. Соответствие требованиям конкретной должности или деятельности оценивается отдельно.

В чём отличие диплома о переподготовке от сертификата?

Диплом о профессиональной переподготовке — документ о квалификации, выдаваемый по результатам дополнительной профессиональной программы и итоговой аттестации. Сертификаты различных коммерческих курсов могут не иметь такого статуса.

Как проверить диплом в ФИС ФРДО?

Диплом фитнес-тренера — документ о профессиональной переподготовке, который выдаётся при соблюдении требований к приёму, освоении программы и успешной аттестации. Сведения о выданном дипломе вносятся в ФИС ФРДО в установленном порядке. Для проверки используется официальный сервис Рособрнадзора; поиск может стать доступен после внесения данных образовательной организацией.

Нужно ли приезжать в Оренбург?

Учебные материалы и итоговая проверка знаний доступны в дистанционном формате. Оригинал документа отправляется Почтой России; приезд в офис для стандартного процесса обучения не требуется.

Есть ли практика в зале с тренером?

Обучение проводится дистанционно по учебным материалам и предусмотренным программой заданиям. Очные занятия с инструктором и обучение с гарантированным трудоустройством в стоимость не входят, если это отдельно не предусмотрено договором.

Как я получу договор, доступ и диплом?

После заявки вам предоставят анкету для зачисления, затем договор и счёт. После оформления и оплаты — доступ к учебному порталу. По завершении программы и итоговой аттестации оформляется диплом, отправляемый Почтой России с трек-номером.

Можно ли заниматься частной практикой как самозанятый или ИП?

Способ оформления деятельности зависит от характера услуг, условий работы и действующего законодательства. Самозанятость или регистрация ИП не заменяют квалификационных требований к специалисту.

Сколько длится обучение?

Стандартный срок освоения программы — 2 месяца, объём — 520 академических часов. Конкретные даты указываются в договоре и учебном графике.

Можно ли пройти переподготовку быстрее — экстерном?

Для подготовленных слушателей можно согласовать ускоренное прохождение по индивидуальному учебному графику с выполнением всей предусмотренной программы и итоговой аттестации. Возможность и срок определяются при зачислении.

Доступ к учебным материалам останется после диплома?

Да, доступ к учебным материалам на портале сохраняется бессрочно, поэтому вы сможете возвращаться к ним и после завершения обучения.

Есть ли рассрочка без банка и сколько нужно внести сначала?

Да, действует внутренняя рассрочка. Достаточно первого платежа от 30% — 4 455 ₽ из 14 850 ₽. Оставшиеся 10 395 ₽ можно оплатить двумя платежами: 5 197 ₽ и 5 198 ₽ либо согласовать другой удобный график. Вся стоимость должна быть внесена до завершения обучения и выдачи документа.

Разберём ли договор с клиентом и общение на персональных тренировках?

В программе есть персональный тренинг, психологические особенности работы с клиентами и правовое регулирование частной практики. Дополнительно расширяем материалы образцом договора об оказании услуг персонального тренинга, мотивацией, отработкой возражений и удержанием клиентов.

Обучение на фитнес-тренера дистанционно — есть ли разница с курсами инструктора тренажёрного зала?

Названия «фитнес-тренер» и «инструктор тренажёрного зала» часто встречаются для близких трудовых функций. Эта программа профессиональной переподготовки ориентирована на тренажёрный зал, силовые упражнения и персональную тренировку, квалификация по диплому — «Фитнес-тренер».

Можно ли пройти онлайн-курсы фитнес-тренера из Москвы или другого города?

Да. Обучение на фитнес-тренера в Москве и других городах организовано дистанционно: занятия доступны на портале, а диплом отправляем Почтой России. Приезжать в Оренбург не требуется.

Чем подготовка спортивного тренера отличается от курсов фитнес-тренера?

Спортивный тренер и фитнес-тренер могут выполнять разные трудовые функции. Наша программа направлена на оздоровительный и персональный фитнес, а не на подготовку тренера по конкретному виду спорта для спортивной школы.

Сколько стоят курсы фитнес-тренера?

Обучение стоит 14 850 ₽: это полная цена программы профессиональной переподготовки. Доступна внутренняя рассрочка: первый платёж от 4 455 ₽, оставшуюся сумму можно разделить на согласованные платежи до завершения обучения.

Чем курсы фитнеса отличаются от профессионального обучения на тренера?

Обычные занятия фитнесом помогают заниматься спортом для себя. Курсы фитнес-тренера в формате профессиональной переподготовки дают знания для работы с клиентами и при выполнении требований к приёму завершаются выдачей диплома о квалификации.

Можно ли пройти онлайн-курсы тренера по фитнесу без спортивного опыта?

Да, начать изучать программу можно с базовых тем по строению мышц, нагрузкам и технике упражнений. Для практической работы важно развивать личные навыки тренировок, а для поступления на переподготовку необходимо среднее профессиональное или высшее образование либо обучение в колледже или вузе.

Курсы фитнес-тренера дистанционно с дипломом — как проходит переподготовка?

Вы изучаете программу из 520 академических часов на портале, выполняете задания и проходите итоговую аттестацию. Это курс с получением диплома о профессиональной переподготовке с квалификацией «Фитнес-тренер» после успешного завершения. Стандартная продолжительность — два месяца, ускоренный график возможен по согласованию.

Курсы тренера тренажёрного зала и курсы инструктора тренажёрного зала — это одно и то же?

Названия нередко используются для близких обязанностей. При выборе важно изучить не только название, но и трудовые функции, учебную программу и документ по итогам. У нас присваивается квалификация «Фитнес-тренер», а основная специализация — тренажёрный зал и персональные занятия.

Как начать обучение на тренера, если у меня нет опыта работы с клиентами?

Чтобы отучиться на фитнес-тренера, не обязательно уже работать инструктором. Для начинающих и тех, кто только присматривается к тренерству, путь начинается с теории нагрузок, анатомии и техники упражнений; затем — составление программ и общение с клиентами. Для поступления на профессиональную переподготовку необходимо иметь или получать среднее профессиональное либо высшее образование.

Можно ли пройти обучение на фитнес-инструктора и работать после курса?

Профильная переподготовка помогает подтвердить квалификацию для подходящих трудовых функций. Окончательные требования к должности, допуски и условия трудоустройства определяются профстандартом, работодателем и характером услуг. Гарантированного трудоустройства программа не предусматривает.

Обучение на фитнес-тренера с дипломом — что входит в курс?

Программа включает 520 академических часов: силовой тренинг, упражнения для разных мышечных групп, работу с клиентами, основы персонального тренинга и итоговую аттестацию. Это подготовка к профессиональным задачам фитнес-тренера, а не обычный курс занятий спортом для себя.

Фитнес-обучение и курсы фитнеса — чем они различаются?

Фитнес-обучение для собственного здоровья помогает тренироваться самому. Наша переподготовка предназначена для слушателей, которые хотят приобрести новую профессиональную квалификацию и работать с другими людьми после соблюдения требований к должности и образованию.

Как выбрать лучшие тренерские курсы: с сертификатом или с дипломом?

Сравните образовательную программу, квалификацию, требования к поступлению, сведения о лицензии, порядок итоговой аттестации и выдаваемый документ. Краткие курсы с сертификатом и профессиональная переподготовка с дипломом решают разные задачи. Наш курс завершается дипломом о профессиональной переподготовке при соблюдении условий обучения и аттестации.

Подойдёт ли программа тем, кто интересуется бодибилдингом?

В программе предусмотрены силовые тренировки, основы набора мышечной массы и работа с упражнениями для основных мышечных групп. Однако курс не является отдельной спортивной подготовкой по бодибилдингу и не присваивает квалификацию тренера по этому виду спорта.

ВАШ СТАРТ

Начните путь к профессии фитнес-тренера.

Заполните короткую форму и начните оформление: далее — анкета слушателя, договор и счёт. Всё необходимое для выбора программы уже есть на этой странице.

520 чсодержание по учебному плану
14 850 ₽полная стоимость
Дипломпосле аттестации

Вся информация о поступлении, программе и документах доступна на этой странице — без обязательного предварительного звонка.

Заявка на обучение

Профессиональная переподготовка «Тренер тренажёрного зала», 520 часов

MAX