«Я давно тренируюсь, но не знаю, как начать»
Разберётесь в методике силовых тренировок, построении программ, безопасной нагрузке и общении с будущими клиентами.
Как проходит обучение ↗Профессиональная переподготовка · дистанционно
Превратите любовь к спорту в профессию. Получите квалификацию «Фитнес-тренер», систематизируйте знания и начните профессиональную практику с учётом требований к выбранной работе. Курс подходит начинающим спортсменам и тем, кто уже занимается с клиентами.
ВАШ СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ
Программа подойдёт тем, кто хочет связать карьеру с тренажёрным залом и персональными тренировками — независимо от того, в начале ли вы пути.
Разберётесь в методике силовых тренировок, построении программ, безопасной нагрузке и общении с будущими клиентами.
Как проходит обучение ↗Получите профильную профессиональную переподготовку и документ о квалификации. Требования конкретной должности и условия допуска нужно учитывать отдельно.
Что даёт диплом ↗Изучите не только тренировки, но и взаимодействие с клиентами, продвижение своих услуг и основы организации частной практики.
Что изучите ↗Получите профильную подготовку и диплом о профессиональной переподготовке, который поможет подтвердить квалификацию при трудоустройстве. Требования к конкретной должности и условия допуска определяются профстандартом и работодателем.
Какой диплом получите ↗КЕМ МОЖНО СТАТЬ ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ
Выбираете обучение на тренера по фитнесу? Наши курсы фитнес-тренеров предназначены для тех, кто хочет освоить работу с клиентами и получить документ о квалификации. Это дополнительное профессиональное образование (профессиональная переподготовка), а не фитнес-курсы для личных занятий.
Фитнес-тренер — обучение дистанционно с нуля для тех, у кого есть необходимое образование. Обучение тренеров по фитнесу проходит онлайн: изучать материалы можно из Москвы, Санкт-Петербурга и других городов без поездки в Оренбург. При этом форма обучения и условия выдачи диплома определяются договором.
Обучение на тренера тренажёрного зала охватывает безопасность, силовые упражнения, подбор нагрузки и сопровождение клиента. Подойдёт и тем, кто рассматривает обучение на инструктора тренажёрного зала. Это основное направление курса.
Курсы персонального тренера тренажёрного зала помогают освоить построение индивидуального плана, оценку подготовки, психологию общения с клиентом, мотивацию и организацию частной практики.
Хотите пройти обучение на фитнес-инструктора? Курсы фитнес-инструктора охватывают основы методики и организации занятий. Обучение фитнес-инструкторов включает и вопросы взаимодействия с клиентами. В нашей программе есть разделы по менеджменту групповых программ, но для отдельных направлений может потребоваться дополнительная специализация.
РАБОТАЙТЕ ОСОЗНАННО И ОФИЦИАЛЬНО
Если вы хорошо тренируетесь сами, это ещё не означает, что вы автоматически соответствуете требованиям к профессиональной работе с клиентами.
В России действует профессиональный стандарт «Специалист по фитнесу (фитнес-тренер)», утверждённый приказом Минтруда России № 353н от 27.04.2023. Он определяет трудовые функции, требования к образованию и дополнительные условия допуска для разных видов деятельности.
Открыть профстандарт на сайте Минтруда ↗Важно: диплом сам по себе не отменяет специальных требований к отдельным должностям и видам занятий.
ВАШ ДОКУМЕНТ ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ
После освоения программы и успешной итоговой аттестации выдаётся диплом о профессиональной переподготовке ООО «Институт инновационных технологий» с присвоением квалификации «Фитнес-тренер».
Сведения о выданном дипломе передаются в государственную систему ФИС ФРДО в установленном порядке. Документ можно проверить через официальный сервис Рособрнадзора после внесения сведений.
Оригинал диплома отправляем Почтой России, а трек-номер передаём для отслеживания доставки.
Показан предоставленный образец диплома с условными персональными данными и реквизитами. Синяя обложка — декоративное оформление. Реальный документ выдаётся на действующем бланке ИИТ.
Ответы на вопросы о дипломе и ФИС ФРДО ↗ПОДРОБНАЯ ПРОГРАММА · 22 ТЕМАТИЧЕСКИХ РАЗДЕЛА
Программа обучения фитнес-тренера охватывает анатомию, силовой тренинг, работу с клиентами и развитие собственной практики. Ниже — все 22 раздела утверждённого учебного плана на 520 академических часов, включая итоговую аттестацию.
От понимания работы мышц к грамотной технике: изучайте анатомию упражнений и методику составления тренировок.
Физиология, построение тренировок, безопасность и работа с разными категориями клиентов.
Основные спортивные направления силовой тренировки, задачи и принципы оздоровительных занятий.
Строение мышц, реакция организма на нагрузку, срочные и отставленные тренировочные эффекты.
Составление программ тренировок, основные тренировочные принципы, техника безопасности и предупреждение перетренированности.
Уровни подготовки клиента, интенсивность нагрузок, индивидуальные программы, принципы гипертрофии и факторы роста мышц.
Менструальный цикл, типы телосложения, подбор тренировочной нагрузки и принципы снижения жировой прослойки.
Физиологические изменения при беременности, противопоказания, подбор упражнений, подготовка к родам и послеродовое восстановление с учётом медицинских ограничений.
Планирование микроциклов, мезоциклов и макроциклов, управление нагрузкой и восстановлением.
Возрастные и морфофункциональные особенности, построение занятий, развитие физических качеств и рекомендации для разных возрастных групп.
Возрастные изменения, адаптация упражнений и нагрузки, особенности занятий при ограничениях здоровья и необходимость медицинских допусков.
Группы пищевых добавок, особенности их применения, вопросы допинга и рисков для здоровья.
Клубный бизнес, персональный тренинг, продвижение и основы организации собственной практики.
Уровни управления клубом и организация оздоровительной тренировки.
Управленческие задачи, делегирование, работа со стрессом, фандрайзинг и маркетинг.
Работа персонала, менеджмент групповых программ, взаимодействие с клиентами, обработка жалоб и продвижение детских программ.
Психологические особенности клиентов, продажа персональных тренировок, расширение базы, документы и правовое регулирование частной практики.
Прикладная анатомия упражнений для основных мышечных групп.
Организация безопасных тренировок и применение основных принципов при подборе упражнений.
Подбор упражнений и вариантов выполнения для тренировки грудных мышц.
Тренажёры и упражнения для мышц спины, адаптация нагрузки и техника выполнения.
Упражнения на мышцы корпуса и контроль техники движений.
Тренировка мышц ног, выбор нагрузки и последовательность упражнений.
Подбор упражнений, организация тренировки и биомеханика движений.
Развитие мышц рук, варианты упражнений и техника выполнения.
Упражнения для плечевого пояса, техника и безопасность.
Дополнительно включаем материалы о психологии общения с клиентом: мотивация, возражения, удержание, построение доверия. Также — образец договора об оказании услуг персонального тренинга, правила согласования занятий, оплаты и отмены тренировок.
Это расширение практических материалов курса, не отдельная квалификация и не дополнительные академические часы к утверждённым 520 часам.
Программа ориентирована на тренажёрный зал, силовую подготовку и персональные занятия. Для отдельных направлений группового фитнеса может потребоваться дополнительная специализация.
ПОНЯТНЫЙ ПУТЬ ОТ ЗАЯВКИ ДО ДИПЛОМА
Учитесь дистанционно по понятной последовательности: заявка, анкета, договор, оплата, доступ к занятиям и получение диплома. Стандартный срок обучения — 2 месяца.
Для тех, кто хочет освоить программу быстрее, предусмотрен индивидуальный ускоренный график с обязательным изучением программы и итоговой аттестацией. Даты согласовываются при зачислении.
Оставляете заявку и предоставляете данные и документы, необходимые для зачисления.
Получаете документы на обучение, знакомитесь с условиями, оформляете договор.
Оплачиваете 14 850 ₽ сразу или используете внутреннюю рассрочку с первым взносом от 30%. Оставшуюся сумму можно перечислять частями до окончания обучения.
После оформления зачисления получаете доступ к учебному порталу, лекциям, материалам и видео при их наличии. Материалы сохраняются для вас бессрочно.
Изучаете модули дистанционно в течение двух месяцев или по согласованному ускоренному графику и проходите итоговую аттестацию.
После успешного завершения оформляем диплом, отправляем Почтой России и сообщаем трек-номер.
ПРОЗРАЧНАЯ СТОИМОСТЬ
Профессиональная переподготовка «Тренер тренажёрного зала» с присвоением квалификации «Фитнес-тренер». Изучайте материалы дистанционно и проходите итоговый экзамен.
За весь курс, 520 академических часов
Начать зачисление ↗Первый платёж — от 30% стоимости. Остаток можно внести двумя платежами: 5 197 ₽ и 5 198 ₽ или согласовать удобный график. Главное — оплатить курс полностью до его завершения и получения диплома.
ОТВЕТЫ БЕЗ ОЖИДАНИЯ МЕНЕДЖЕРА
Ваш спортивный опыт полезен, но работа с другими людьми требует профессиональных знаний и выполнения требований соответствующей трудовой функции. Программа знакомит с методикой тренировок и позволяет получить новую квалификацию при соблюдении условий приёма.
Да, если у вас есть среднее профессиональное образование. Дополнительные профессиональные программы доступны также лицам, получающим среднее профессиональное или высшее образование; условия выдачи итогового документа в таком случае определяются законодательством.
Для профессиональной переподготовки по статье 76 Федерального закона № 273-ФЗ необходимо иметь или получать среднее профессиональное либо высшее образование. Если у вас только школьный аттестат и вы не обучаетесь в колледже или вузе, эта программа ДПО пока не подходит.
В объявлениях о работе названия часто пересекаются. Наша программа сосредоточена на работе в тренажёрном зале и персональном силовом тренинге. При подборе должности важно ориентироваться на трудовые обязанности и требования работодателя, а не только на название.
В учебном плане есть темы менеджмента групповых программ, однако основная специализация — тренажёрный зал и силовой тренинг. Для узких направлений группового фитнеса могут потребоваться отдельные знания, навыки и документы.
Диплом о профессиональной переподготовке подтверждает полученную квалификацию и не ограничивается городом расположения образовательной организации. Соответствие требованиям конкретной должности или деятельности оценивается отдельно.
Диплом о профессиональной переподготовке — документ о квалификации, выдаваемый по результатам дополнительной профессиональной программы и итоговой аттестации. Сертификаты различных коммерческих курсов могут не иметь такого статуса.
Диплом фитнес-тренера — документ о профессиональной переподготовке, который выдаётся при соблюдении требований к приёму, освоении программы и успешной аттестации. Сведения о выданном дипломе вносятся в ФИС ФРДО в установленном порядке. Для проверки используется официальный сервис Рособрнадзора; поиск может стать доступен после внесения данных образовательной организацией.
Учебные материалы и итоговая проверка знаний доступны в дистанционном формате. Оригинал документа отправляется Почтой России; приезд в офис для стандартного процесса обучения не требуется.
Обучение проводится дистанционно по учебным материалам и предусмотренным программой заданиям. Очные занятия с инструктором и обучение с гарантированным трудоустройством в стоимость не входят, если это отдельно не предусмотрено договором.
После заявки вам предоставят анкету для зачисления, затем договор и счёт. После оформления и оплаты — доступ к учебному порталу. По завершении программы и итоговой аттестации оформляется диплом, отправляемый Почтой России с трек-номером.
Способ оформления деятельности зависит от характера услуг, условий работы и действующего законодательства. Самозанятость или регистрация ИП не заменяют квалификационных требований к специалисту.
Стандартный срок освоения программы — 2 месяца, объём — 520 академических часов. Конкретные даты указываются в договоре и учебном графике.
Для подготовленных слушателей можно согласовать ускоренное прохождение по индивидуальному учебному графику с выполнением всей предусмотренной программы и итоговой аттестации. Возможность и срок определяются при зачислении.
Да, доступ к учебным материалам на портале сохраняется бессрочно, поэтому вы сможете возвращаться к ним и после завершения обучения.
Да, действует внутренняя рассрочка. Достаточно первого платежа от 30% — 4 455 ₽ из 14 850 ₽. Оставшиеся 10 395 ₽ можно оплатить двумя платежами: 5 197 ₽ и 5 198 ₽ либо согласовать другой удобный график. Вся стоимость должна быть внесена до завершения обучения и выдачи документа.
В программе есть персональный тренинг, психологические особенности работы с клиентами и правовое регулирование частной практики. Дополнительно расширяем материалы образцом договора об оказании услуг персонального тренинга, мотивацией, отработкой возражений и удержанием клиентов.
Названия «фитнес-тренер» и «инструктор тренажёрного зала» часто встречаются для близких трудовых функций. Эта программа профессиональной переподготовки ориентирована на тренажёрный зал, силовые упражнения и персональную тренировку, квалификация по диплому — «Фитнес-тренер».
Да. Обучение на фитнес-тренера в Москве и других городах организовано дистанционно: занятия доступны на портале, а диплом отправляем Почтой России. Приезжать в Оренбург не требуется.
Спортивный тренер и фитнес-тренер могут выполнять разные трудовые функции. Наша программа направлена на оздоровительный и персональный фитнес, а не на подготовку тренера по конкретному виду спорта для спортивной школы.
Обучение стоит 14 850 ₽: это полная цена программы профессиональной переподготовки. Доступна внутренняя рассрочка: первый платёж от 4 455 ₽, оставшуюся сумму можно разделить на согласованные платежи до завершения обучения.
Обычные занятия фитнесом помогают заниматься спортом для себя. Курсы фитнес-тренера в формате профессиональной переподготовки дают знания для работы с клиентами и при выполнении требований к приёму завершаются выдачей диплома о квалификации.
Да, начать изучать программу можно с базовых тем по строению мышц, нагрузкам и технике упражнений. Для практической работы важно развивать личные навыки тренировок, а для поступления на переподготовку необходимо среднее профессиональное или высшее образование либо обучение в колледже или вузе.
Вы изучаете программу из 520 академических часов на портале, выполняете задания и проходите итоговую аттестацию. Это курс с получением диплома о профессиональной переподготовке с квалификацией «Фитнес-тренер» после успешного завершения. Стандартная продолжительность — два месяца, ускоренный график возможен по согласованию.
Названия нередко используются для близких обязанностей. При выборе важно изучить не только название, но и трудовые функции, учебную программу и документ по итогам. У нас присваивается квалификация «Фитнес-тренер», а основная специализация — тренажёрный зал и персональные занятия.
Чтобы отучиться на фитнес-тренера, не обязательно уже работать инструктором. Для начинающих и тех, кто только присматривается к тренерству, путь начинается с теории нагрузок, анатомии и техники упражнений; затем — составление программ и общение с клиентами. Для поступления на профессиональную переподготовку необходимо иметь или получать среднее профессиональное либо высшее образование.
Профильная переподготовка помогает подтвердить квалификацию для подходящих трудовых функций. Окончательные требования к должности, допуски и условия трудоустройства определяются профстандартом, работодателем и характером услуг. Гарантированного трудоустройства программа не предусматривает.
Программа включает 520 академических часов: силовой тренинг, упражнения для разных мышечных групп, работу с клиентами, основы персонального тренинга и итоговую аттестацию. Это подготовка к профессиональным задачам фитнес-тренера, а не обычный курс занятий спортом для себя.
Фитнес-обучение для собственного здоровья помогает тренироваться самому. Наша переподготовка предназначена для слушателей, которые хотят приобрести новую профессиональную квалификацию и работать с другими людьми после соблюдения требований к должности и образованию.
Сравните образовательную программу, квалификацию, требования к поступлению, сведения о лицензии, порядок итоговой аттестации и выдаваемый документ. Краткие курсы с сертификатом и профессиональная переподготовка с дипломом решают разные задачи. Наш курс завершается дипломом о профессиональной переподготовке при соблюдении условий обучения и аттестации.
В программе предусмотрены силовые тренировки, основы набора мышечной массы и работа с упражнениями для основных мышечных групп. Однако курс не является отдельной спортивной подготовкой по бодибилдингу и не присваивает квалификацию тренера по этому виду спорта.
ВАШ СТАРТ
Заполните короткую форму и начните оформление: далее — анкета слушателя, договор и счёт. Всё необходимое для выбора программы уже есть на этой странице.
Вся информация о поступлении, программе и документах доступна на этой странице — без обязательного предварительного звонка.
Профессиональная переподготовка «Тренер тренажёрного зала», 520 часов